¿Sabias que?: Los deportes mejoran la vida sexual de los hombres
Estos son los 5 deportes que mejoran la visa sexual de los hombres
La actividad deportiva es buena para el ser humano, en tanto al cuerpo como a las emociones, además es una combinación idónea para las relaciones íntimas, provocando que se genere una estimulación en la vida sexual en el caso de los hombres.
Cabe mencionar que al practicar deportes se generen más endorfinas y testosterona en el caso de los hombres, por lo que aumenta el apetito sexual.
Loa deportes mejoran la visa sexual de los hombres.
La empresa líder mundial en salud sexual masculina Boston Medical Group recomienda las siguientes disciplinas para mantener una vida sexual activa:
-Running: Según un estudio de la Universidad de Harvard, correr 30 minutos al día disminuye en un 50% el riesgo de que los hombres sufran disfunción eréctil. Si la gente con más edad no se atreve a practicar atletismo, siempre tiene la posibilidad de dar paseos a un ritmo rápido.
Running.
-Natación: Nadar tres veces a la semana, por lo menos 30 minutos cada día, aumenta la resistencia sexual de las personas. De nuevo una investigación de Harvard demostró que los mayores de 60 años reconocía que gracias a la natación disfrutaban de vidas sexuales comparables a cuando eran treintañeros.
Natación.
-Spinning: Los deportes aeróbicos disminuyen los factores de riesgo vascular (por ejemplo el colesterol) que predisponen al cierre de las arterias y, por lo tanto, crean problemas para la erección.
Spinning.
- Pesas: El levantamiento de pesas provoca que el cuerpo produzca testosterona, que es el principal precursor de la conducta sexual en los hombres.
Pesas.
-Yoga: Un deporte cada vez más de moda y que puede ayudar a fortalecer las relaciones íntimas. De hecho, según un estudio de la Loyola University Health System, el yoga, si se practica en pareja, favorece las relaciones sexuales ya que logra refuerza la confianza, la relajación y la diversión.
